גברים שמתאמנים בריצה או ברכיבה על אופניים במשך 40 דקות מדי יום יכולים להחזיק מעמד חמש וחצי דקות בחדר המיטות. זאת, בהשוואה לגברים שלא עוסקים בפעילות גופנית, שהצליחו להחזיק מעמד שלוש דקות, כשכמה מהם סבלו משפיכה מוקדמת. כך עולה ממחקר חדש, בו השתתפו 250 גברים בטורקיה.

תוצאות המחקר חלו גם על גברים שהקפידו על אימון הליכה מהירה במשך 90 דקות מדי יום. אך בקרב גברים שהלכו במשך פחות מ-30 דקות בשבוע נרשמה יכולת של שלוש דקות. כמה מהם רשמו שיא של 20 שניות.

לדברי החוקרים, אורח חיים נטול פעילות גופנית בתדירות קבועה עלול לפגוע בביצועים המיניים של גברים. כמו כן, אורח חיים כזה נקשר באימפוטנציה ובשפיכה מוקדמת. ההערכה היא, כי אחד מכל ארבעה גברים סובל מהבעיה, אשר לעתים קרובות יכולה להרוס מערכות יחסים.



אך המחקר המדובר מצביע על כך, שפעילות גופנית יכולה לשמש פתרון פשוט. החוקרים סיכמו, כי שפיכה מוקדמת היתה שכיחה בקרב גברים שעסקו בפעילות גופנית סדירה.