השילוב הקטלני שלא הכרתם: סכרת ודמנציה

ידועה היא העובדה כי הסוכרת עלולה לגרום לדעיכה קוגניטיבית, ועל פי מחקר חדש, סוכרת קשורה גם קשר הדוק לדמנציה.

המחקר שפורסם במגזין JAMA מצא כי עלייה ברמות הסוכר בדם עלולה לגרום לאובדן תפקוד שכלי - קרי, לדמנציה.

במחקר השתתפו  כ-4,000 מבוגרים והחוקרים מצאו כי לסובלים מדמנציה יש רמות גבוהות יותר של תוצרי גליקציה מתקדמים (AGE), שמקורם

בעיכול סוכר, על שטח עורם.

ערכת בדיקת סכרת, וכפית סוכר (אילוסטרציה - ניוזמקס)

לדברי ד"ר גייב מירקין, תוצרי קצה מתפתחים כשרמת הסוכר בדם עולה לאחר האכילה, וגורמת לסוכר להידבק באופן בלתי הפיך לחלבונים, לשומנים או לחומצות גרעין.  מירקין, מחבר הספר "נס הלב הבריא", מוסיף כי ה-AGE מפעיל את מערכת החיסון וגורם לדלקת שעלולה לפגוע בכל התאים בגוף ולהגדיל את הסיכון לדמנציה, להתקפי לב, לשבץ מוחי ואפילו לסרטנים שונים.

על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), יותר מ-100 מיליון איש בארה"ב סובלים מסוכרת או מטרום סוכרת. מספר האמריקאים עם טרום סוכרת, שעלולה להתפתח לסוכרת, מוערך בכ-84 מיליון ורוב האנשים הללו אינם מודעים לכך שהם סובלים ממצב זה.

ד"ר מירקין מוסיף כי ישנם מספר רמזים קלאסיים שהינך טרום סוכרתי. "אם אתה יכול לצבוט יותר מ-2 סנטימטרים של שומן מתחת לעור ליד התבור או

שיש לך בטן גדולה וישבן קטן, אתה עלול להיות בסיכון".

בדיקות דם יכולות גם להעריך את הסיכון לחלות בסוכרת, אומר המומחה.

אחת הסיבות לסוכרת הקשורה בדמנציה היא שהורמון האינסולין מסייע בהכנסת גלוקוז למוח, ועבור אלו הסובלים מסוכרת, הופכת זו למשימה קשה, והמוח

מורעב מאנרגיה מה שעלול להוביל לדמנציה, מחלת אלצהיימר ומחלות מוח אחרות.

סיבה נוספת היא שסוכרת פוגעת בכלי הדם, על פי איגוד האלצהיימר, וכלי דם פגועים במוח עשויים לתרום לירידה הקוגניטיבית.

כמו כן, יותר מדי סוכר בדם גורם לדלקת העלולה לפגוע בתאי המוח ולהוביל לדמנציה.

שינויים בריאותיים באורח החיים יכולים לסייע במניעת סוכרת, על פי המלצות האיגוד. והם:

• לאבד לפחות 5% ממשקל הגוף.
• להאתמן במשך 30 דקות, חמישה ימים בשבוע.
• תזונה בריאה דלה בשומן.