90 קילו פחות: השחקן ג׳ון גודמן מציג מהפך דרמטי

שלח

הרשמה לקבלת הניוזלטר היומי ועדכונים חשובים

Phone

שלח

By submitting this form and signing up for texts, you consent to receive news notification text messages from HebrewNews.com at the number provided, including messages sent by autodialer. Consent is not a condition of purchase. Msg & data rates may apply. Msg frequency varies. Unsubscribe at any time by replying STOP. Text HELP for help. Privacy Policy & Terms Of Use

השחקן בן ה-69 הצליח להפתיע את כל הנוכחים והצלמים כאשר הציג לוק חטוב ורזה במיוחד, זאת לאחר שהוריד 90 קילוגרמים ממשקל גופו. האירוע הנוצץ התרחש כמובן על השטיח האדום בלוס אנג׳לס, והוא ציין את עליית הסדרה החדשה בכיכובו של השחקן העונה לשם "The Freak Brothers".

כזכור, השחקן כבר דיבר על התהליך בו הוא נמצא כבר שנים ארוכות של ירידה במשקל ואורח חיים מאוזן ובריא יותר. ״בעבר, הייתי יכול להוריד שלושים קילו, להוריד את הרגל מהגז, וכל השומן היה חוזר מיד. קל לי מאוד לחזור להרגלים ישנים, לצ׳פר את עצמי על העבודה הקשה שעשיתי באוכל או שיישית בירה״, סיפר.

עוד הוסיף וסיפר כי הפעם החליט לעשות את הכל לאט, צעד אחר צעד, בשביל שלא רק יעבוד אלא גם יחזיק. ״הגעתי למשקל שיא של 181 קילו. אז התעוררתי, ויצאתי לתהליך. עשיתי המון כושר, אכלתי בריא. הגעתי לגיל שאני כבר לא יכול להרשות לעצמי לא לזוז ולא לאכול בריא״, אמר. 

״אני מתאמן עם מאמן פרטי, אוכל תזונה ים תיכונית, והולך הרבה. צריך הרבה אנרגיה יוצירתיות בשביל לבנות תפריט שלא ישעמם אותך אחרי שבוע. אבל, החלטתי שאני רוצה לחיות טוב יותר ובריא יותר״, סיכם גודמן.