קנדל ג׳נר חושפת: ״החרדות שלי התגברו בתקופה האחרונה״

קנדל ג׳נר היא ללא ספק אחד הדוגמניות המבוקשות בשנים האחרונות, ואחת הכוכבות של סדרת הריאלטי ״משפחת קרדשיאן״. על פניו, חייה של ג׳נר נראים מושלמים, כך גם ניתן להניח כאשר מציצים בעמוד האינסטגרם שלה, הכולל תצוגות אופנה, חופשיות חלומיות והרבה גלאם.

אך מתחת לפני השטח, מסתבר, גם הדוגמנית המצליחה, סובלת מחרדות. כך חשפה קנדל לאחרונה בעמוד האינסטגרם האישי שלה. את החשיפה המפתיעה שיתפה ג׳נר עם מאות מיליוני העוקבים שלה: ״בוקר אור לכולם. החרדה שלי, שהיא חרדה חברתית, התגברה מאוד בתקופה האחרונה״, סיפרה.

עוד הוסיפה ואמרה קנדל כי מצאה דרך להתמודד עם החרדה ממנה היא סובלת: ״לאחרונה הצלחתי להגיע לנקודה בה אני פשוט לא מרגישה רע לגבי זה. אני אוהבת את הספייס שלי ואת הזמן שלי עם עצמי. מצאתי דרך שעוזרת לי לפתוח את היום בצורה מרגיעה וחיובית יותר, למשל, אני עושה עשר נשימות עמוקות לפני שאני נוגעת בנייד״.

״אני גם פותחת הרבה בקרים לבד, כשאני יוצאת לחצר ופשוט מציירת. מודה על הדברים הקיימים בחיי. על השמש. שותה כוס תה, ועושה עוד כמה נשימות עמוקות. תנסו את זה. זה באמת עובד. כך אני מצליחה להיות אופטימית יותר בנוגע ליום שלי״, סיכמה ג׳נר.