הקיץ מביא עימו לא מעט פאן, בריכה, בגדים קצרים, ים, אבטיח, ועוד ועוד. אך בין היתר, העונה החמה יכולה להוביל לכמה תופעות לא נעימות הקשורות לבריאות העור שלנו. אך אל דאגה, באמצעות כמה טיפים פשוטים, ניתן להימנע מנזקים ואף לשמור על העור רענן ובריא גם תחת השמש הקופחת.
1. אקנה
למרות המיתוס הרווח שאקנה משתפר בשמש, השילוב של חום, לחות, זיעה ואיפור דווקא עלול להחמיר אותו. שילוב זה עלול לגרום לאיטום הניקוז של בלוטות החלב, ובכך להחמיר את מצב הפצעים הקיימים ואפילו להביא להיווצרות פצעים חדשים.
כיצד למזער נזקים:
נקו היטב את עור הפנים בבוקר ובערב מעודפי השומן ומתכשירי איפור וקוסמטיקה בעזרת סבון המותאם לעור שומני.
אם חלה החרפה ניכרת במצב, רצוי לפנות לרופא עור לצורך קבלת טיפול מתאים ולמניעת נזקים עתידיים בעור.
2. כווית שמש
כוויות שמש הן תוצאה של חשיפה רבה מדי של העור לקרני UV ללא הגנה. מעבר לכווייה עצמה, לאורך זמן הנזק הזה מגביר את הסיכון להתפתחות סרטן העור.
כיצד למזער נזקים:
הדבר הראשון שיש לעשות הוא להימנע לחלוטין מחשיפה של אזור הכווייה לשמש.
כדי לעזור בריפוי העור עשו מקלחות קרירות ובסופן התנגבו בטפיחות קלות ועדינות. מומלץ לא לייבש את העור באופן מוחלט.
מרחו קרם עשיר להשבת הלחות לעור. אפשר למרוח גם ג'ל אלוורה להרגעה.
עד להחלמת הכווייה, וגם אחריה, חשוב להגן היטב על המקום מפני השמש באמצעות קרם הגנה וביגוד מתאים.
3. פיגמנטציה
שמש הקיץ לא מיטיבה עם פיגמנטציה. כאשר שהעור נחשף לקרינה הוא מגביר את ייצור המלנין כדי להגן על העור, וכך למעשה נוצרים אותם כתמים כהים שפוגעים במראה האחיד.
כיצד למזער את הנזק:
חלק משמעותי מהטיפול בפיגמנטציה הוא פעולת מנע. נסו להימנע מחשיפה לשמש בשעות השיא, ובכל יציאה לשמש השתמשו במסנן קרינה בעל מקדם הגנה. כמו כן, כדאי מאוד להצטייד גם בכובע רחב שוליים.
מבחינת הטיפול בפיגמנטציה קיימת, הקיץ אינו זמן טוב להתחיל טיפול, אך אפשר להמשיך לשמר את הטיפול החורפי, אם קיים, תוך הפחתת המינון.
