"אינוויקטוס בלב ובנשמה" היא חלקית דוקו-ספורט, אבל בעיקר - מדובר בסדרה תיעודית העוקבת אחר תהליך השיקום של חמישה יוצאי צבא מכל העולם אשר משתתפים בטורניר ספורט סמי-פאראלימפי בשם "משחקי אינוויקטוס". הטורניר, שמתרחש אחת לשנתיים, מסייע לווטרנים מרחבי העולם שמשתתפים בו לאחות את פצעיהם דרך הספורט, והדוקו (בניצוחו של הבמאי הבריטי זוכה האוסקר אורלנדו פון אינסיידל) עוקב לאורך חמישה פרקים אחר ההכנות של הספורטאים לטורניר שהתקיים בהאג בשנה שעברה.
הארי הוא יוצא צבא בעצמו - ב-2007 הוא שירת באפגניסטן, בחשאי, במשך עשרה שבועות. דבר שירותו נשמר בסוד, והעיתונות הבריטית הייתה היחידה שגילתה על הימצאו בשטח הקרב, אך היא הסכימה לשמור על חשאיות על מנת שלא יהווה מטרה ויסכן את חבריו למחלקה. מהרגע שבו הסוד הודלף הוחלט להוציא אותו מאפגניסטן, אך הנסיך נותר עם מקום חם בלב לחיילים וליוצאי צבא. וכחלק מפעילותו למען הקהילה, הוא החליט לייסד ולממן את טורניר "משחקי אינוויקטוס", אירוע פאראלימפי לחיילים ויוצאי צבא, על מנת לעזור להם בשיקום.
מדובר בסדרת דוקו לא רעה בכלל - היא מלווה את הספורטאים בחודשים שלפני הטורניר וסופרת את הימים עד למשחקים, אך כשהמציאות מכה בדלת - היא, בלית ברירה, סופרת אחורה גם את הימים עד לפלישה הרוסית לאוקראינה. אחת מהדמויות שאחריהן היא עוקבת, יוליה "טיירה" פאייבסקה, היא פראמדיקית אוקראינית שנקראת לדגל וחווה על בשרה את קשיי הלחימה.
כמו כן, הפלישה לאוקראינה היא חלק מרכזי בסיפור, אך היא לא הסיפור כולו. אינוויקטוס בלב ובנשמה" מתמודדת עם כל מיני סוגי השלכות של השירות הצבאי, ביניהן פצעים פיזיים (אחד מגיבורי הסדרה הוא קשת בעל יד אחת בלבד, למשל), אבל מתעסקת גם בהלם קרב ופוסט-טראומה, במחשבות אובדניות, באלכוהוליזם, התקפי חרדה, הדחקה ועוד ועוד נכויות שלא בהכרח נראות לעין. יש בה כמה סיפורים מרתקים יותר וכמה מעניינים פחות, והיא גם קצת איטית מדי. אבל בשביל רגעים כאלה הומצא כפתור המהירות המוגברת.
עם זאת, לקרוא לה "דוקו-ספורט" יהיה לא מדויק, מפני שהספורט תופס בסדרה חלק מינורי יחסית. הוא ברקע הדברים, לא המהות. גם הנסיך הארי הוא קישוט נחמד ותו לא. אבל בלב ליבה, "אינוויקטוס בלב ובנשמה" זו סדרה מרגשת, אפקטיבית, מעניינת ומפתיעה על התמודדות עם תוצאותיה האיומות של המלחמה, מצידם של מי שחווים אותה הכי מקרוב שאפשר. זו לא היכרות שזרה לנו, מן הסתם, אך גם אם היא לא מלמדת אותנו דברים חדשים - עדיין מדובר בסדרה מעניינת, עוצמתית, מפתיעה ונוגעת ללב.