מוכנים לשעת שינה נוספת?
עבור מיליוני אמריקאים, זו תהיה בקרוב מציאות, כאשר שעון הקיץ מגיע לסופו השנה. שינוי הזמן הדו-שנתי, המאפשר יותר אור יום בערבים באביב ובקיץ ויותר אור יום בסתיו ובחורף, מתחיל במרץ ומסתיים בנובמבר. השינוי בן השעה עלול לגרום לבלבול ולהביא להפרעות בשגרת השינה, ואף עורר פעולה קונגרסיונלית בשנים האחרונות לסיום אפשרי של הנוהג. אך בינתיים, שעון הקיץ נשאר בתוקף עבור רוב האמריקאים, אך לא כולם. הנה מה שצריך לדעת לקראת סיומו השנה.
אף פעם לא זוכרים מתי מחזירים את השעון קדימה ומתי אחורה? הנה דרך מעולה.
מתי מסתיים שעון הקיץ ב-2024? שעון הקיץ יסתיים השנה בשעה 2 בבוקר לפי שעון מקומי ביום ראשון, 3 בנובמבר, כאשר אנו "נופלים לאחור" ומרוויחים שעת שינה נוספת. בשנה הבאה, הוא יתחיל שוב ביום ראשון, 9 במרץ, 2025.
מהו שעון קיץ? שעון קיץ הוא הזמן בין מרץ לנובמבר כאשר רוב האמריקאים מכוונים את השעונים שלהם שעה אחת קדימה. אנו מרוויחים שעה בנובמבר (בניגוד לאיבוד שעה באביב) כדי לאפשר יותר אור יום בבקרי החורף. כשאנו "קופצים קדימה" במרץ, זה כדי להוסיף יותר אור יום בערבים. בחצי הכדור הצפוני, שוויון הסתיו הוא ביום ראשון, 22 בספטמבר, המסמן את תחילת עונת הסתיו.
מתי התחיל שעון הקיץ ב-2024? שעון הקיץ החל ב-2024 ביום ראשון, 10 במרץ בשעה 2 בבוקר לפי שעון מקומי, כאשר השעונים שלנו עברו שעה קדימה, כחלק משינוי הזמן הדו-שנתי המשפיע על רוב, אך לא על כל, האמריקאים.
האם כל מדינה מקיימת שעון קיץ? לא כל המדינות והטריטוריות של ארה"ב משתתפות בשעון הקיץ.
הוואי ורוב אריזונה אינן מקיימות שעון קיץ. בגלל האקלים המדברי שלה, אריזונה אינה עוקבת אחר שעון הקיץ (למעט שבט הנאבאחו). לאחר שרוב ארה"ב אימצה את חוק הזמן האחיד, המדינה הגיעה למסקנה שאין סיבה טובה לכוון שעונים כך שהשקיעה תתרחש שעה מאוחר יותר במהלך החודשים החמים ביותר בשנה.
ישנן גם חמש טריטוריות אמריקאיות נוספות שאינן משתתפות:
שבט הנאבאחו, הממוקם בחלקים של אריזונה, יוטה וניו מקסיקו, כן עוקב אחר שעון הקיץ. הוואי היא המדינה השנייה שאינה מקיימת שעון קיץ. בגלל קרבתה לקו המשווה, אין הרבה שינויים בשעות האור במהלך השנה.