למול השיח הציבורי סביב האצת מגפת הקורונה, סיכוי רב שילדיכם דואגים לביטחונם, ביטחון משפחתם ואף לביטחון חבריהם.
הורים, בני משפחה, צוות בית הספר ואחרים, - כל אלה יכולים למלא תפקיד חשוב ולעזור לילדים עם המלאכה הקשה והחשובה– רציונליזציה של המצב הנוכחי – באופן כנה, מדויק, וכזה המוריד רמות חרדה ופחד. המרכז האמריקני למניעת מחלות (סי.די.סי) מפרט ומספק מספר קווי מנחה עבור מבוגרים המבקשים לנהל שיח עם הילדים בנוגע לקוביד-19 (19-COVID), ובפרט כיצד למנוע את התפשטות הזיהום הנגיפי.
לפניכם קווים מנחים לשיחה עם הילדים, כפי שפורטו באתר הסי.די.סי.
שימרו על אופטימיות ואמצו טון מרגיע ומעודד
זכרו כי ילדים מגיבים גם לתוכן וגם לדרך בה תעבירו את המידע הרגיש, ובכלל. ילדים הם עם רגיש וחד הבחנה, יש להם היכולת להבין רמזים מתוך השיחות שלכם, איתם ועם אחרים.
נסו להיות זמינים להקשיב ולשוחח
פנו זמן מיומכם וקיימו שיחות עם הזאטוטים. ודאו כי הם יודעים שהם יכולים לפנות אליכם אם וכאשר יש להם שאלות.
שימו לב שאינכם משתמשים בטון מאשים ויוצרים, מבלי משים, סטיגמות שגויות ופסולות מאליהן
זכרו – הווירוס אינו פוסח על אף אחד, בלי קשר למוצא ו\או גזע. אל לכם להניח הנחות ללא בסיס.
הישארו עם היד על הדופק ופקחו על התוכן והמידע אליהם ילדיכם נחשפים בטלוויזיה, ברדיו או ברשת
שיקלו בכובד ראש את כמות זמן המסך של ילדיכם, בפרט כשמדובר במגפה המלחיצה. יתר אינפורמציה אודות הנגיף עלולה לעורר מצבי חרדה בקרב הילדים.
שתפו מידע כן ומהימן
ספקו לילדים אינפורמציה מדויקת, כזאת המותאמת לגילם ושלב התפתחותם.
הבהירו לילדים כי 'הסיפורים' הנשמעים במדיות השונות עלולים להתבסס על שמועות ואינפורמציה שגויה.
הקנו לילדים הרגלי היגיינה יומיים המצמצמים את סיכון ההידבקות
הזכירו לילדיכם לשמור מרחק מאנשים חולים (הרמזים אפוא הינם שיעול, התעטשות, נזלת וכיוצ"ב).
למדו אותם לכסות את פיהם באמצעות נייר טואלט או מרפק, בכל פעם שהם משתעלים או מתעטשים.
ודאו כי ילדיכם מודעים ועוקבים אחר הוראות המומלצות של שטיפת הידיים:
- שטיפה במים וסבון למשך 20 שניות, בפרט לאחר קינוח האף, שיעול או התעטשות; לאחר שימוש בנוחיות, לפני האוכל ולאחריו.
- באם מים וסבון אינם זמינים, למדו אותם להשתמש בחומר חיטוי (המכיל 60% אלכוהול, לכל הפחות). השגיחו על הילדים הקטנים בעת השימוש בחומר זה בכדי למנוע בליעה, בפרט בבתי ספר ומסגרות חינוכיות אחרות.
נקודות דיון אפשרויות בנוגע לקוביד-19 המותאמות לילדים:
נסו ככל שניתן לשמור על האינפורמציה ברורה ופשוטה – כל העת הזכירו להם כי נציגי החינוך והבריאות עושים הכל כדי לשמור על ביטחונם ובריאותם.
- מהו נגיף קוביד-19?
- קוביד-19 הוא קיצור של 'מחלת וירוס קורונה 2019'. זהו נגיף חדש. רופאים ומדענים כאחד שוקדים במרץ כדי ללמוד כמה שיותר על הנגיף ששינה את חיינו מן הקצה אל הקצה.
- לאחרונה, נגיף זה פגע בבריאותם של אנשים רבים ברחבי הגלובוס. המדענים סבורים כי רוב האנשים יהיו בסדר, במיוחד ילדים, אך חלק מהאנשים יחוו חולי רציני וקשה.
- גורמי הבריאות השונים עובדים לבלי חת במטרה לעזור לאנשים להישאר בריאים ו\או להחלים.
מה ביכולתי לעשות כדי להימנע מהידבקות בקוביד-19?
אמצו פרקטיקה בריאה בבית, בבית הספר ובחצר המשחקים שתעזור להאט את קצב ההתפשטות ולמנוע זיהומים.
- כאמור, הדגישו בפני הילדים כמה היגיינה חשובה, במיוחד בזמנים אלה – שטיפה כהלכה של הידיים למשך 20 שניות (הרטבה, סיבון והקצפה, שטיפה וייבוש) כיסוי הפה במרפק או נייר טואלט, השלכת נייר המגבת לפח וכו'.
- שימרו ידיכם הרחק מפניכם – פה, אף ועיניים. התנהלות זו תרחיק את הנגיף מגופכם.
- שימרו על חפצים נקיים. ילדים בוגרים יכולים לעזור למבוגרים, בבית ובבית הספר, לנקות חפצים המשמשים אותנו בחיי היום-יום – משטחים, ידיות, מתגים, שלטים וכיוצ"ב.
- אם אתם מרגישים שאינכם בקו הבריאות, הישארו בבית.
למה לצפות במקרה של הידבקות בנגיף?
- קוביד-19 יכולה להתבטא באופנים מגוונים בקרב אנשים שונים. עבור רבים מאיתנו, תסמיני המחלה דומים לאלה של השפעת. אנשים עלולים לחוות חום, שיעול או קושי נשימתי. רוב החולים שנדבקו מכבר לא חוו סיבוכים – אך קבוצה מצומצמת בלבד של חולים נאלצו להתמודד עם סיבוכים כתוצאה מהמחלה.
- הוא אמנם קצר, אך עדיין, בהתאם לניסיון, רוב הילדים אינם חווים את המחלה באופן חמור, ובזמן שהרבה מבוגרים חולים, רובם מחלימים.
- אם חליתם, הדבר אינו בהכרח אומר שנדבקתם בקוביד-19. אפשר לחלות כתוצאה מזיהומים אחרים. הדבר החשוב ביותר שיש להבהיר לילדים במקרה של הידבקות, היא העובדה כי המבוגרים בבית ובמסגרות השונות יעזרו בכל דרך אפשרית ויעשו כל שניתן כדי לשמור על ביטחונם ובריאותם.
- אם יש לכם סיבה להאמין שילדכם נדבק חלילה במחלה, צרו קשר עם מוסדות הבריאות המתאימים, לפני ביקור בבית החולים.
